耳つぼって何に効くの？？
耳つぼって聞いた事はあるけど、実際は何をするんだろう？
そう思われる方多いです(^^)
なので簡単にご説明♡
押さえるツボは5ヶ所！
①ストレスを抑える
ストレスの多い現代社会。
ストレスはダイエットの大敵です😅
〜簡単説明〜
善玉菌・悪玉菌・日和見菌
ちょくちょく耳にしますよね♡
腸内フローラの黄金比
善玉菌2・悪玉菌1・日和見菌7
日和見菌は優勢の方を応援します！
が、善玉菌はめちゃくちゃストレスに弱い。
ストレスで直ぐに死滅しちゃいます。
なので、ストレス軽減の振ツボを押さえます。
②運動③水分代謝
運動は走る方じゃないですよー！
【腸】の運動です。人間腸が元気で無いと
ダイエットも出来なければ、健康でも居られません。
話すと長くなるので割愛♡
水分代謝！これはいわゆる老廃物を体外へ排出する事を促すツボです！
脚なんか特にそうですよね、
浮腫から太くなる。
これを予防します！
④食欲を抑える
これはダイエットには大事ですね✨
暴飲暴食を防ぐ為に🤣
もちろん、ツボを押しただけで、まーーーったく
お腹が空かない！！とかではありません
そんな魔法あったら人類みんな痩せてます。細かく言うと長くなるので簡潔に。腹八分目で食事を辞めれるって所です☺️
⑤ホルモンバランス
これは女性にめちゃくちゃ大事です。
若い頃、痩せやすいのは女性ホルモンがちゃんと出ているから！！
30代からびっくりするほど減っていき、40代入ると半分以下。
50代になったら生理もあがり、益々痩せにくい体になります。。
なので、女性ホルモンの分泌を出来るように押します！なので、子供(生理が来てない子)や男性には押さないツボです。
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全然楽痩せじゃないじゃん？
とか思う方も居ると思いますが、やってみたら全然楽です。笑
たった3ヶ月で今まで何年も落ちなかった脂肪が落ちればこんなに嬉しい事は無いでしょう♥️
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