夫から出勤前に、
「寒くなってきたから温かいものが食べたい
」
」と言われたので、
キムチを使ってスンドゥブチゲ風の鍋にしようと思い、アサリや牡蠣を買ってきて料理してました。
そこへ夫からラインが。
もう帰ってくるのかと思ったら、
「急に飲みに行くことになりました。」
さすがの私もちょっとイラッとしてしまいました
「今日の夕食は鍋だから、1人じゃ食べきれない
」
」と返信しておきました。
「ごめんなさい。早めに切り上げて家で食べるよ。」
と夫から返信。
そんなこと言っても、
その場の雰囲気で帰って来れないだろうな。
どうせ食べないだろうな。
そう思いながら、1人鍋の後、イライラしながらお風呂に入ってました。
すると、
「ただいまー」
22時過ぎに夫が本当に帰ってきました。
意外と早い！
「鍋少し食べるよ。」
本当に食べた
すると、いつの間にかイライラが消えていて、普通に会話してた私。
お風呂の中で、どうしてイライラするのか考えてたんです。学んだ心理学を使って自分を分析。
○夫が一緒に夕飯を食べてくれると期待していた。
○アサリや牡蠣など早めに調理した方が良い食材を買ってしまい、今日中に食べたかった。
○連絡が来る前に鍋がほぼ完成していた。
イライラを我慢したわけじゃないけど、自分で解消できたようです
夫婦関係が悪くなるのって、こういう些細なことでケンカすることなのかもしれませんね。
自分がイライラしたときに、どう対応するか。
結婚生活を平和に幸せに過ごすコツを学べたと思います
そういえば、怒って得したことは今まで一度も無い！
きっと、怒らない方が得なんだ
