ずっと気になってた足のトラブル。
夏も冬も足先が冷えます。
足裏を見ると踵がガサガサでした。
不妊症の人に踵がガサガサの人が多いと本に書いてあったので、焦りました
仕事に追われてた頃は足のケアを怠っていたので、真夏でもひどい状態になっていました。
仕事を退職し、今はケアを頑張っています。
足裏マッサージ、クリームを塗る、靴下重ねばき、レッグウォーマーをして寝る、軽い運動…
退職してからもうすぐ3ヶ月ですが、
足裏がきれいになってきました
しかも、温かいです
頭寒足熱
といいますが、今までの私は服装が逆だったかも
夏は素足、冬は上ニット(ダウンやヒートテックあり)、下スカート(タイツ履いても足先寒い)
上半身は熱く汗をかき、下半身は寒い、足先冷たい
そもそも、女性のオシャレが頭寒足熱と逆のような気がします
現在は、上半身より下半身の方を厚着して温めています。
パンツの下にレギンス＋靴下重ねばき。上半身はやや薄着。
スカートのときはマキシスカートの下にレギンス＋靴下重ねばきしています。
少しずつ冷えが改善されてるような気がします
