たるみ専門サロン シュエットの長田です。
マスク生活が終わりつつありますね。
しかし、
まだマスクをする事もあるかと思います。
コロナ禍でマスクをする事が習慣になり
マスクをしている時に息苦しさを
感じませんでしたか？
本来鼻呼吸であるべきところが息苦しくて
つい呼吸のしやすい口で
呼吸をするようになっていませんか？
それが続くことで
口呼吸の常態化が起こっています。
マスクを外した時も
口呼吸が習慣になってしまうと
常に口が開いた状態になりやすいです。
その結果、
顔まわりの筋肉がゆるんで
二重あごの発生や
顔のたるみが
起こりやすくなります。
口呼吸になってしまうと
一気にたるみが加速してしまうので
お気をつけ下さい
無意識に口呼吸に
なっているかもしれないので
意識してみて下さいね
