こんにちは😃
いつもchouetteにご来店いただきありがとうございます💕
G.Wも過ぎて
日常の生活が戻っていますが
この寒暖差で体調を崩しておられる方が多くみられます😰
先日テレビで
この寒暖差によって
不眠症の方がとても増えているらしいとのことです。
この改善には
15分ほどゆっくりと湯船に
つかること。
そして
腸活をすること！土言っておられました😊
そうなんです‼️
まさしく腸なのです‼️
なぜなら腸土脳には自律神経のコントロールのスイッチがあり
腸と脳は常に情報交換や情報伝達をおこなっているのです😊
不眠症が続くと
自律神経が乱れます。
特に春先やこのG.W明けなどは
バランスを崩しやすい時期。
その上にこの
寒暖差もあるので
大変ですよね💦
しっかり腸を働かせてあげることがとても大切です‼️
健康は腸から‼️‼️
だと思います😊
優しく衣服の上から
腸を触っていきます(^^)
施術後はとても柔らかく弾力が
あり気持ちが良いですよ！
腸が喜ぶことをしてあげてくださいね😊
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