1月5日(金)
おはようございます✨
今朝も晴れ🌞
気持ちよく
ベランダ氣功ができました✨
最近、テレビ体操ができず。
起きられない(^_^;)
ので、せめてもの
腕ふり運動などを少し。
年末から
なんかわからんけど
モヤモヤ滞り感を
感じていたのですが
少しずつ流れて行ってるような
氣がします。
身体のケアを怠ると
メンタルにも影響が及ぶ
ということやなぁ
と思いつつ。。。
「ネバナラナイ」
からの行動は続かないので
何かまた
スイッチを入れるきっかけを
受け取りたいところ。
とはいえ、
私がゆったりゴロゴロしてると
ライチさんのメンタルは
安定するようです(笑)
昨年夏には、
少し痩せて、毛が抜けて
皮膚炎のようになっていたのですが、
ようやく綺麗になってきました。
家族みんなの忙しさと、
暑さと、
連日の教室で
人の出入りが増えたこと、
あと、しぐれ🐶が亡くなる前後の環境の変化もあったり、
相当なストレスがあったのかなぁと思います。
それでも
病院に行くこともなく
乗り越えました＼(^o^)／
毎日、EMW入りのお水を飲んでるからかなと(^^)
個人の感想
右側の眉毛!?がまだ短いけど。
焦らず少しずつです。
それではみなさま
今日も一日ごきげんさんで❤️
えいえいおー
＼(^o^)／＼(^o^)／
＼(^o^)／
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