最初は自粛ストレスと微熱続きの時に
痩せてしまい。。。。
ラッキーと思ったのも束の間
２キロ、増えました。。。
パパと娘は変わらないのだけど
私と息子、横に大きくなっています。
食べる量は増えていないと思うけど
動かないせいと
どうせ食べるなら食べたいもの！
とカロリー気にせず食べたいものを
食べているからね
そんな我が家の高カロリー飯を醸します。
↑チキンカツ定食
↑メカジキのソテー&ナポリタン
↑カレイの煮付け&鶏中手羽のグリル定食
↑冷凍惣菜&けんちん汁定食
↑豆腐ハンバーグ定食
↑鶏の照り焼き定食
↑さんまの開き&肉じゃが定食
↑茄子とベーコンのトマトスパゲッティ
↑豚カツ定食
ね、カロリー凄そうでしょ。
朝ごはんは軽くだけど、
毎日、昼&夜はこんな感じ。
これプラス、際限なくお菓子を
だらだらと食べていれば
太らない方がおかしいってね
こうやって食事を記録して見直すと
もう少しヘルシーなものを、とか
せめてお菓子はやめて、とか
頭では！分かっているんだけどね
勝手に手と口が動いている。。。
(ダメだこりゃ)
こんな書いておきながら
昨日、暇で作ったチーズケーキを
寝る前に食べてしまいました
そろそろ節制しなければ
頭では！思っております。
体のためにね。