ご飯作りヽ(・∀・)ノ
最近のご飯の一部です。
●アジフライ
●いんげんの胡麻マヨ和え
●春雨サラダ
●野菜たっぷり味噌汁
●塩唐揚げ
●無限ピーマン
●色々野菜の胡麻和え
●茄子とベーコンとチーズのトマトパスタ
●野菜サラダ(写真なし)
↑これは、まともに？
(アジフライとか冷凍だけど)
作れたので写真を撮った時のもの。
普段は、急いで食べ終われるように
そして洗い物削減のために
ワンプレートにすることが多いです
昼は時間のあるときにすぐ食べられるように
お弁当にしてみたり…
有難いことに
おっぱいは全然詰まったりしないので
高カロリーでもガッツリ食べてます。
ただ、食材は色々摂ってみたり
体冷やさないようにとか
少しは気を付けてみたりしています。
産後ダイエットを成功させたいのですが
産後１ヶ月を過ぎてから
なかなか減らなくて(泣)
食べることが大好きなのと
切迫で我慢していた反動もある気がします。
(↑言い訳)
体重は
出産前からマイナス９キロ～１０キロを
行ったり来たり。
理想は、あと５キロくらい減らしたいな。