シュシュブランの飯島聖子です。
シュシュブランは、札幌東区にあるプライベートエステサロンです。
黄土よもぎ蒸しやファスティングなどで、細胞から健康美へと導いていきます。
今日は、ファスティング2日目！
ファスティング中の運動はいつもの半分くらい。
サウナや激しい運動などで汗をかく運動はなるべくしないように、、とお客様には、指導しています。
いつも、10キロ走る方は五キロくらいにしておいてくださいね〜と。
シュシュブランのお客様で、ファスティング中に加圧トレーニングを2回やってすごく良かった！とおっしゃってました。
せっかく、pito先生のところに通ってるのだからこれはファスティング中にやってみたい！と思い♡
今日はpito先生のトレーニングを受けてきました^_^
↑右 アミノマキアというアミノ酸のサプリです。筋肉を落としたくない方はファスティング中に飲んでください。
左 ファスティングドリンクKALAを水で薄めたもの
を持参して、トレーニング中もちびちび飲んでました。
ファスティング2日目は、体入れ替わる時期なので倦怠感や眠気など体調が優れない事も多いのです。
私も頭がぼーっとする感じや、地下鉄の階段を息切れしながら上ったりしてました笑
pito先生に体調をお伝えしていざ、トレーニングスタート！！
最初はゆっくり回数も少なめにやるね、とpito先生もおっしゃってましたが、どんどん回数が増えていくしスピードアップ笑
意外と動けるんですね！
しかも、頭に血が行き渡ってるのがわかるくらい体調も良くなりました♡不思議ですね〜
ファスティング特有の寒気も改善！
体がポカポカに♡
ファスティング中の加圧トレーニングは、予想以上に良かった！！
どうしてもファスティングをすると、筋肉が落ちやすくなるので、加圧トレーニングを併用してあげるとダイエット目的やブライダルの方なんかはすごくいいと思う！
これはコラボメニュー考えなきゃな
帰りの地下鉄の階段は足がガクガクでしたがね
KALAドリンクは絶対に持ち歩かないと、低血糖になりますからね！そこだけは注意して、水分も沢山摂っていきましょう♡
うん。すごく良かった！！ ←しつこいですね笑
pito先生の加圧トレーニングは、出張で6480円＋出張費だそうですが、シュシュブランのイベントでは20分3500円です！！
とてもお得なので是非この機会に体験してみてくださいね^_^
シュシュブランは札幌東区はもちろん、札幌北区、西区、厚別、白石、豊平区、あいの里、千歳、当別、苫小牧、江別、などからもお越し頂いております。
札幌東区元町プライベートエステサロン
〜シュシュブラン〜
【住所】札幌市東区北27条東※詳しい住所はご予約が確定後にお知らせ致します。
◆伏古インターから車で５分
◆駐車場有
◆地下鉄東豊線 元町駅 徒歩13分
♦︎中央バスからもアクセス良好♡
中央バス 北26条東21丁目より徒歩8分
丘珠線 東61. 北札苗線 東79
中央バス 北34条東26丁目より徒歩9分丘珠線 東61.丘珠北34条線 東76.札幌新道線 東78.北札苗線 東79.丘珠線 ビ61
中央バス 北24条東19丁目より徒歩9分元町線 東70
※北24条駅、北34条駅、環状通東駅、サッポロビール博物館より、バス一本でお越し頂けます！
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【営業時間】10:00〜16:00
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