札幌東区元町プライベートエステサロン【シュシュブラン】です。
シュシュブランでは、ファスティングや黄土よもぎ蒸しで内側から体質改善をしながら美しくなるお手伝いをしています。
定期的なサロンでのオールハンドのマッサージで、細胞レベルでの美を提供しています。
ついに我が家に注文していた、精米機が届きました♡
お米については迷走すること、数年
白米より玄米の方が、栄養価も高いし腸内環境を整えるのですが、農薬の影響をもろに受けてしまうお米。
特に玄米の農薬や放射線量は凄まじいものらしいです
(我が家は、素粒水で農薬除去助けられるので、ある程度は安心なんですが。。)
玄米は発芽毒もあるそうだし。。
消化に負担がかかるので、アトピーの方にはオススメしないと言われてます。
我が家は、今まで玄米と白米を2:1の割合で炊いてました。
玄米は浸水させて、発芽玄米にして毒性を抜いて食べてましたが、発芽玄米にするには2日ほど常温に置いていかなきゃいけなくて、毎日米騒動な飯島家には、ちょっと大変で
スーパーで売ってる発芽玄米も色々試したり、迷走しながら、色々勉強し直しているうちに、五分づき米にすると毒性もなくなるし食感もほとんど白米と変わらないそう。
五分づきのお米を食べましたが、食感もいいし美味しかった♡
なので、お米は道産玄米をお米農家さんから取り寄せて(減農薬米)
精米機で五分づきにして、炊こうと思います♡
土鍋でね
この土鍋で炊くご飯が美味しいんです。
この土鍋で炊くご飯が美味しいんです。やっぱり、電子レンジの同じで、電磁波の影響で食べ物の質も落ちちゃうからガス火が良いのかな^_^
しばらくは、五分付き米で食べてみよう！！
ファスティングの準備期なんかも、発芽玄米とか五分づき米もオススメです♡
復食期のおかゆにも良いですね^_^
本日もお読み頂きありがとうございました！
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札幌東区元町プライベートエステサロン
〜シュシュブラン〜
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