アラフィフライフ!やさしく整える私時間

フェムケアで毎日が変わるのYoshikoです。

 

看護師歴20年、現在エステティシャンとイメージコンサルタントとして女性の外見の魅力を引き出す経営をしています。

 

いよいよ膣マッサージの実践!

 

私が使うオイルはこちら↓

 

貴重な国産のオーガニックローズから抽出した生薔薇エキスの商品ですピンク薔薇

このオイルは、東京で自然妊娠を望む方達の不妊治療に特化した国内初の治療を行っている

美馬レディースクリニックの美馬先生が推奨しています。

 

クリニックでもエストロゲンを高めるために生薔薇よもぎ蒸しを治療として行っていますピンク薔薇

 

生の薔薇の濃縮した香りを嗅ぐとそれだけて全身が満たされていきます。

 

幸せホルモンも出ていると思う笑

 

膣マッサージをしている人はオイルを使われていると思いますが

オイルを選ぶ時はオーガニックのもので酸化しずらいものがおすすめですよ。

 

選ぶものにもよりますが、高い保湿効果、消炎作用、弾力の肌に導く効果などあります。

 

私が生薔薇フェムケアオイルを選んだ理由は、国産で無農薬のオーガニックローズが入っていて

産婦人科で治療として使われ、実際に効果が出ているというデーターがあるところです。

 

それに生の薔薇の香りって、高貴で優雅、香り高く、人を魅了する幸福感に満たされる香りを

 

女性の一番大切な場所に纏うことができる最高の時間になるからですラブ

 

デリケートゾーンは腕を1とすると42倍の経皮吸収率なので良いものも、悪いものも吸収します。

 

だからこそ、絶対に安全なものを使ってください飛び出すハート

 

膣マッサージ開始!!

 

まずはお風呂上がりに自分のデリケートゾーンを見て、触って観察して・・・。

 

今まで見たことないから以前はどうだったのか全くわかりません💦

 

今の悩み、外見と硬さ、体温は覚えておこう!!

 

現在の悩みは膣口の会陰側の痛みや不快があります。

 

やっぱり硬いショボーン やわらかさはなく、コリコリしている感じ。

 

出産2回してますが、1度は会陰切開、2度目は裂けているので長い間放置した通知書だガーン

 

膣に指を入れてる温かい。冷えてはいないようです。

 

色味は赤ちゃんとは違いすぎるから、結構色素沈着しているんだと思う。

 

膣マッサージの方法は別で投稿します。

 

まずは、無事に膣マッサージができたのでそれだけで、安心感と満足な気持ちです合格

 

膣が満たされると気持ちが変わり

気持ちが変わると自己肯定感が高まり

自己肯定感が高まるとハッピーで生きれる人生になる晴れ

 

女性のハッピーの輪が広がるといいな。

 

今日も読んでいただきありがとうございました♪

 

私は、看護師として20年働いて、その後エステとイメージコンサルタントの経営をしています。

 

5年前からフェムケアに興味があり、デリケートゾーン専用の石鹸で洗浄したり、お風呂上がりにデリケートゾーン用のジャルをつけて保湿していましたが、あまり深く突き詰めず、今思えば、なんとなくフェムケアをやっていましたという感じでした。

 

でも、52歳の私が直面したのが”ホットフラッシュでしたプンプン

 

それは本当に突然でした。

 

夜寝ていたら、背中にストーブが当たっているような灼熱感で目が覚め、大量の汗でビショビショ。

 

また5月上旬だったので外は肌寒いのに窓を全開に開けても暑い暑い。

 

アイスノンで背中と頭を冷やし、たぶん1時間ぐらいで暑さが覚めてきて、その後さらに1時間ぐらい眠れず気がついたら朝でした。

 

何だったの??

 

でも、次の日も次の日も・・・ガーン

 

昼間もお客様と話していると突然の大量の汗!

 

「暑いですね。」といいつつクーラーをつけてようやく治りましたが、お客様の体感はどうなのか?

 

「暑い?寒い?」

 

そんな日々が1週間くらい続き、これはホットフラッシュメラメラではないか!!と思いました。

 

婦人科で女性ホルモンの採血をしてもらうとエストロゲンがほぼ出てませんでしたえーん

 

先生から「更年期で間違いないですね」と宣告。

 

わかっていたけどやっぱりショック!!

 

その時は気が付かなかったけど、他にも思い当たることがいくつかあって。

 

ステロイドをつけても治らなかった首や腰の痒み、コレステロール上昇、めまい、性行為痛・・・。

 

私以外にも、症状はあるけどエストロゲンの低下から来る症状なんだと気付けない人もいるんだろうな。

 

私は、漢方(桂枝茯苓丸料)を処方してもらい仕事に支障があるようならホルモン補充療法を検討することになりました。

 

ここ数週間、なんだか、とっても女性としての自分の身体を大切にしたいと心の深いところで感じました。

 

エストロゲン低下について調べるうちに、アラフィフになるとデリケートゾーンも枯れ果てているのでは??っと。

 

乾燥→萎縮→性行為痛

 

エストロゲンが出ないなら、出ないで起きるさまざまな症状に対して対策をしていかなければ!

 

このままにしてはいけないとフェムケアに繋がりました。

 

普段は、エステシャンとして肌ケア、イメージコンサルタントとして外見の美の追求をしていますが、

 

これからは、看護師としての専門的な知識のもと、自分の女性としての急所を丁寧にやさしくケアしていこうと決めましたおねがい

 

そう思えたのもホットフラッシュのおかげ合格

 

どんな出来事も、大切なことに気づかせてくれる出来事でしかない。

 

また、一つ自分を満たすことに出会えたのでアラフィフの私のリアルな更年期の症状やケア方法をブログでシェアしていきたいと思いますラブラブ

 

これから、どうぞよろしくお願いします飛び出すハート