梅雨は大股で！

梅雨は大股でドスドスとあるいたりアキレス腱伸ばしのポーズで膝裏と骨盤を伸ばしてゆるめる伸ばしてゆるめるをしてあげましょう。
鬱陶しい雨模様も呼吸を深くできるようになると
意外と気持ちよく感じたりして。
不思議です。