10代のニキビ
の原因は
ほとんどが過剰な皮脂。
汗をかいて洗顔不足のため
お肌がアルカリに傾き
汚れてしまったり
過剰な皮脂の分泌で毛穴が詰まったり
汚れたりすることでアクネ菌が繁殖し
ニキビに発展しやすくなります
洗顔して清潔を心がければよかったのですが
大人になってからできるニキビは
そうはいきません
大人のニキビは
ストレス・ホルモンのバランス
長時間のメイク・オフィスの乾燥など
さまざまな原因があげられます。
メイクを落とさなくても
大丈夫なんてCM信じてたら
大変なことになりますよ。
10代のニキビと同じつもりで
皮脂対策ばかりでは
大人のニキビはなかなか
1.古い角質が皮脂の出口をふさいでしまう。
（対策１）
古い角質を取り除き、毛穴をふさがない。
2.毛穴がつまり、皮脂がたまってしまう。
ごわごわしていませんか？
（対策２）
過剰な皮脂生産をコントロールし、
正常な皮脂分泌を促す。
水分をたっぷりと補い
水分と脂分のバランスを整える。
3.アクネ菌が増殖。
（対策３）
肌に負担の少ない洗顔料を
しっかり泡立てやさしく丁寧に洗うことで
アクネ菌の増殖を防止する。
4.炎症や赤味が発生。
（対策４）
刺激を受けている肌の炎症
なるべく触らないでください。
がまんがまん
できれば刺激になってしまうので
メイクはしないほうがいいですが
難しい場合は
負担の少ないメイクアップ製品を使用してください。
赤味を和らげ、落ち着かせる。
後は
適度な運動で汗をかくこと
お風呂で必ず湯船に使って
汗をかくこと
ストレスをためずに
何か好きなことを見つけたり
することも大切です。
大人ニキビについてはまた今度アップします。
＊編集がおかしくなっていたので直しました・・・
どうしたんでしょ
