おはようございます
朝晩は
だいぶ過ごしやすくなりましたが
昼間はまだまだ暑いですね
千葉県柏市にて
親子で楽しめるお花教室を
不定期にて開催しております
chiakiです
いよいよ
夏休みも最終週
宿題を仕上げなければならないのに
なかなかまとまった時間が取れず
ま、なんとかなるでしょう
先日も
旦那さんの有休があったので
家族でEggs'n Thingsへ
先日TVで
身体を鍛え上げる方達の番組をやっていて
身体をしぼるには
停滞期にチートデイを設けるとよいと
チートデイとは
ダイエットやボディメイクをするときに
沢山のエネルギーを摂取して
代謝を上げ
身体を騙すんだそうです
(専門じゃないので、言葉足らずでスミマセン)
)そうすると
停滞期を抜けて
更に身体を作る事ができるそうなのですが
勿論、そんな事をしているわけでもなく 笑
ただ
その番組を観て
「これ食べたいね～」と言っている我が家
そんなわけで訪れたのですが
ここにきたら
やっぱりコレですよね～
甘くないものも食べたかったので
エッグベネディクトとロコモコもオーダー
これが
思ったよりもお腹にたまり
レモネード&アイスティー も
さっぱりしていて美味しい 
もう一軒
娘が行きたがったお店があるので
明日はそちらへ行けるかな
夏休み
昨年は
気がついたら肥えていたので 笑
今年は気を付けました
しかし
最後にきて
このカロリーの追い上げ～
美味しいものを食べつつ
しっかり身体を動かして
健康的に締めくくれればいいと思います
皆さんも
夏休み最後
宿題をやりつつも 笑
↑うちだけかな
楽しんで過ごしてくださいね