おはようございます
千葉県柏市にて
親子で楽しめるお花教室を
不定期で開催しております
chiakiです
早いもので
4月も終わり
あっという間にGWに突入しましたね
このお休みも
あっという間に過ぎているんだろうなぁ…
数日前から
腰痛が悪化してしまい
思うように動けない日々
ご近所さんでも
立て続けに『ぎっくり腰』になってしまったママさんがいたりで
気を付けようと思っていた矢先
見事に腰痛リレーしてしまいました
やはり
日常に運動やストレッチを取り入れて
筋力強化をしていかないといけないですね
気候もよく
花粉もだいぶ落ち着いてきたので
外ヨガなんかにも
参加していきたいと思っています
フラダンスの時も
毎回
自分の身体のかたさに愕然とするのですよね
子供たちは
やわらかくて羨ましい～
先日も
フラガールたちは
福祉施設にて
踊らせて頂きました
スカートも小さくなってきたので
新しく作り直し
私は
時間が取れず
当日の朝にギリギリ完成させるという…
無事に完成して
よかったです
※M邸の最新ミシンのお陰です
ありがとうございました～
来月、再来月も踊る機会があるので
母も
しっかり腹筋を使って
一緒に練習したいと思います
皆さんも
体調には気を付けて
楽しいGWをお過ごしくださいね