おはようございます前回話した粉ミルクですが、5杯は鉄の味が強く3−4杯はコーヒーと混ぜれば気にならないとわかったので3−4杯の量で毎日飲んでます
週2日の休みの日に、よもぎ蒸しをしているのですが最近汗で座る部分がビッショリだったのですが、今日は全然で
汗もあまりかかず、スッキリって感じではなかったです
その代わり物凄い量の
は出ました
は出ました体の溜まっていたんでしょうか
ほぼ毎日は出ているので、沢山出ると不要な物が出たんだと嬉しいですね
は出ているので、沢山出ると不要な物が出たんだと嬉しいですね高タンパクの時はは出ずに…
は出ずに…高タンパクメガビタミンの時は、出るけどするっとバナナではなく、下痢か便器にすごくくっつくでした…
でした…今日の沢山出た時もくっつくでした…
でした…高タンパクの時ほど肉やプロテインを摂っていないのでなんでかなぁと思いながら、きっと前のが出たんだと前向きに
よもぎ蒸しができない時は、私はよもぎ蒸しパット風を自分で作って温めています仕事しながらだと汗をかく時が多いのですが暖かくていいですね
食事を以前に戻して1ヶ月以上経ちましたが、今の所変化はないですこれからまた変化があれがお伝えしますね
前回の冷えとりのときは（やめてからも靴下は履いていました）ガチガチにやっていましたが、今回は緩く
久しぶりに先週の土曜日に大好きな馬刺しとウイスキーを
おいしかったです
抗酸化の体になって目の周りの皺とか無くなるといいなぁ…
カフェオレを作りました
