ママ友とのおしゃべり。
ランチ会や
習いごとの待ち時間、
お遊びの付き添いの時間とか。
情報交換の場でもあるし、
ママ友との親交も深められるし、
おしゃべりしてたら、
時間はあっという間。
とってもとっても楽しい、大切な時間。
だけど、
なぜかとっても疲れるんだよね。
そして、家に帰った後はなぜかとても落ち込んでしまう。
私はたぶん内向的な性質を強く持っているからなんだろうと思うけど。
外交的な性質の人は、
外へ出て、刺激を受けることで
自らのエネルギーを充電していくらしいのだけど、
内向的な性質の人は、
外へ出る。人と過ごす。などの刺激を受けると、
エネルギーを使う。
ひとりでマイペースに過ごせる時間にエネルギーを充電する。
だから、
どんなに楽しいと感じていても、
私は外に出ていたり、誰かと一緒にいる限り、
エネルギーをつかい続けているわけで。。
家に帰って、1人にならないと、
ほっとはできない。
落ち着けない。
そんな自分を否定しがちだったんだけど、
理屈を理解できると、
自分を否定する気持ちは和らぐ。
だって、そういう性質なんだもん。
仕方ないよね。
でもまだ、
その性質をうまく使いこなしたり、
コントロールしたりすることは、
難しいんだよねぇ。。
とりあえず、
こういう理由で、
私が「私」を保つには、
「何の予定も入っていない時間を確保する」
というのがとてもとても重要。
ゆとりのあるスケジュールでいられるように、
最近は気をつけています。
♡♡♡♡♡