こんにちは 
いつもありがとうございます
ゴールデンウィークも終わり
お休みでなまった身体も取り戻せてきたころかと思いますが
いかがお過ごしでしょうか
今回は新しい環境に適応できるように
自律神経のバランスを整えてくれるたり
急に増える紫外線のお手入れに効果的なアロマを紹介していきますね
まず１つ目は「モミ」
別名ファニードールとも言います
新緑のさわやかな空気を
さらに清める常緑樹の香りです
優しくフレッシュな森林の香り
心を落ち着かせ、リフレッシュさせる
呼吸器系のトラブルに働く
２つ目は「ラベンダー」
精気あふれる季節を彩る万能ハーブです
少しウッディーな香りを含んだやわらかな花の香り 緊張やストレスをやわらげ、眠りを促す 頭痛、月経痛、筋肉痛をやわらげる
血行を促し、リンパの流れをよくする
日焼けによる炎症をしずめ、やけどの治りを促す
にきび、虫さされ、水虫などの回復を助ける
３つ目は「ローズ・オットー」
咲き乱れる花の輝きを代表する「精油の女王」
最高級の バラから採れる、甘く気品あふれる香り ネガティブな感情をほぐし、うつな気分をやわらげる
緊張やストレスを解消し、眠りを促す 月経周期の正常化を促す
消化器系を活発にし、食欲を増進させる 皮膚炎や湿疹の治りを促す
今回は今の時期にピッタリなこの３つのアロマの紹介でした
山下