こんにちは、花つむぎの黒木洋江です。
産婦人科クリニックでの
産後ママへのアロマトリートメント
嗅覚で今の体と心を読み解く
『嗅覚反応分析』士活動をしています。
自然療法を使いながら
心身共に過ごしていくお手伝いを
していきたいと思います。
嗅覚反応分析士山﨑藍子さんの
zoomセミナーに参加しました。
睡眠について
山﨑さん
薬剤師さんで、元MRさん
クリニックでの仕事柄 事務もしてますので
MRさんには、よく会います(笑)
今は、あまりないけど薬の院内
勉強会にも参加した事があるので
MRさんって、少し距離間感じる方が
多かったのですが、画面越しですが
また、初対面なのにとても可愛いくて
和ませてもらい、一気に緊張感
取れてセミナーに参加出来ました。
そして、とても分かりやすい説明
ありがとうございました
睡眠は人の3大欲求の１つ
より良い睡眠を取る事は生活の中で
とっても大切ですね。
今このような状況の中
不安、疲労、恐怖、不信感などなど…
人それぞれ、いろんな事を抱えて
より良い睡眠が取れてないかも…
もちろん、お薬が必要な方も見えますが
ちょっと見方を変えたり
日々の生活の中の一つを変えてみたり
してみる事で、睡眠の質をあげ
生活リズムが整い、生活の質もあげられる
と思います。
嗅覚反応分析でも、チェックをして
グラフで可視化が出来るので
そこからのアドバイスも出来ます。
今日のzoomセミナーに参加して
産後ママに接する機会が多いので
寝不足〜
眠りが浅い
少しはゆっくりしたいけどできない
そんなお話をよく聞きます。
そんな時、どうしたらいいの？
こんな事をしたら良いんだ！
とても参考になる事も教えて頂きました
ママ達にもお話したいと思います。
ママが安心して、ゆとりがあると
子供達の安心にも繋がると思うので
我が家には小さな子は居ないけど
家族に対しても良い睡眠を取るために
すぐ、取り入れられる事も聞いたので
自分実感笑！すぐ実行です
心も体も元気な人を増やしたい！
私の元気の秘訣(笑)聞いてみたい
嗅覚反応分析 TMチェックしてみたい方
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