みなさんこんにちは あんです
今回は、
やる気はどこからやってくるのか？
のおはなしです
運動不足だから朝早く起きて
ウォーキングでもしようかな
と思ってる！だからその気に
なったらいつでもやれる‼︎
と言う感じで
私はやる気になればいつでもやれるの！
でも、
☑︎今はちょっと体力的に厳しいから…
☑︎他のことで忙しくて出来ないだけなんだよね
☑︎環境が整ったらやろうと思ってる
☑︎今の問題（だと思っていること）が解決したらやれると思っている
↑
って、皆さんはこんなセリフ
言っていたり、聞いたことは
ありませんか？
私はあります( *¯ ꒳¯*)ｴｯﾍﾝ
こんな事ばかり言っては
結局はやっていなかったような…💧
でも、いいんですよ
出来ない自分を責めなくても
人はそんなもんなんです
その気になったら
やる気になったら
を待っていても
私たちの深いところでは
めんどくさい、やりたくない、
行きたくない、サボりたい、、、
↑
こんな気持ちになるのが
普通なんですよ
じゃあ、どうしたら「やる気」が
やってきてくれるようになるのか？
それは、
・やる気にならない
・行きたくない
・動きたくないetc…
という気持ちのまま、
思ったままで良いので
行動することです
例えば、ウォーキングは、
朝早く起きるのは眠い💤
このまま二度寝したいけど、、、
とりあえず起きてウォーキングをしてみる
歩いているうちに、澄んだ空気、
静かな街並み、鳥や猫に出会ったりして
普段は気づかない風景をみたり
して、いつの間にかウォーキングを
楽しめている自分がいる事に気づけるんです
私もこの方法で乗り切ってますよ
まとめ
嫌だと思ってても
面倒くさいと思ってても
なんでもいいので
やらなくちゃいけないのなら
やってみる（行動する）
そうしているうちに、
楽しくなってきたり
夢中になっていくために
あなたの「やる気」がやってきます
色々ある中の一つの方法
としてお伝えしてるので
やってみようかなぁ〜と
思ったらやってみてくださいね
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