こんにちは、札幌であなたの足の痛みと靴の悩みを解決する、chou make ayako 関谷です。
もうお友達のように慣れ親しんだお客様がご来店。
「履いていて足が痛くなる靴は履きたくないー！足も痛いし、脚のスネも疲れるよー！」
そう言ってピッタリ靴の体感と、今ある靴を整理するため靴診断をご希望です。
とってもスタイルが良い方です！でも触ると脚のスネが張っております。
「最近、結構履いてる靴」とおっしゃっていたのがこちらのシルバーの靴です。
横幅が広い靴です。
靴のかかとを掴むとふにゃふにゃと簡単に曲がります。
靴の横も同じくふにゃふにゃです。
全体的にどこも硬いところがない、柔らかい靴です。
このような特徴の靴は、手軽に履けて、歩かない分には足あたりが良く感じてしまうので、ご愛用される方が多いです。
しかし、スネが張って足が痛くなる原因に深く関わってます！
注意が必要な靴なので、解説しますね。
・ふにゃふにゃ柔らかい靴は、足を守る大事なパーツが入ってない！？
本来足元が安定して歩けるように、靴には2つ、大事なパーツが入っています。
「ヒールカウンター」と「シャンク」と呼ばれるもの。
ヒールカウンターは、かかとの内側に入っている硬い素材のことです。
靴のメーカーさんによって、ここが硬いもの、柔らかいもの、長さが長いもの、短いものと様々。
かかとで足をガッチリ支えることで、横揺れすることを防ぎ、足を真っ直ぐ立たせてくれる役割があります。
シャンクは、足の土踏まずの下にくるように入っている金属の板のことです。
身体の部分で表すと、背骨の様に、「身体の全体重を支えてくれる場所」と同じ役割があります。
硬い金属の板が靴に入ることによって、人の体重を受け止めてくれる役割があります。
・コスト削減でパーツが入っていない靴は足裏が疲れて脚も張る
靴の構造上、ここがしっかりしたものを使っていない靴、または入っていない靴がたくさん存在します。
表からは見えないところで靴のコストを削減してますが、これはとってもキケン！
歩く度に足が横揺れ→足が左右にグラグラ→靴底もどこでも曲がってグラグラ→ふくらはぎの筋肉がつねに緊張して頑張ってしまう。
お客様は合わない靴の影響で、脚の外側の筋肉ばかり負担が掛かるので、要らない筋肉が張ってしまったのが大きな原因でした。
脚のスネが張らない靴の条件は、
・靴のカカトと横を手で押したときに簡単に形が変わらないこと→ 硬いほど良いです
・靴の底がどこでも曲がらないこと→ 曲がって良い所は指のつけ根1ヵ所のみです
足元が、グラグラしない靴が必要です。
そして、もう一つはご自身の足にフィットした靴を履くことが大前提！！
どんなに良いパーツを使った靴でも、足と靴のサイズ感が合わなければグラグラします。
足のサイズには、足の幅もあることをご存知ですか？
自己申告の足のサイズから、大幅に間違えた靴を履いてしまっている方が多いです。
靴のサイズではなく、ご自身の足のサイズを知って靴選びをしなければいけません。
足のサイズに合う靴を体感してもらうと、歩行が安定します。
※もうお友達のようなお客様なので、いつもよりも緩んだ喋り方になっております (^^)ゞ
お持ちいただいた靴は「靴の底」が悪さをしていたので、正しい対処で履きやすくなりました♪
結果、カチカチに張っていたスネがどうなったかというと、リンパマッサージしたみたいにふわふわに♪
合う靴を履いたことで、ふくらはぎの血流が良くなり、むくみも流れます！
デニムがゆるゆるになったので「どうしてくれるの～！笑」と嬉しい効果♪
とっても素直なお客様の声にこちらもにっこり♡
靴を履くといつも足が痛い！脚のスネが張る！そんなあなたも、
「私はどうしていつも足も脚も痛くなるんだろう？」
この原因が分かると、するべき正しい対策方法がとれます。
足の痛みなく、スッキリ美脚になる一番の最短は「靴を変えること」
それにはご自身の足を一度しっかりと計測しましょう♡