ダイエット中のランチ-2

ダイエット中でも、仕事のランチタイムに外食したり、友達とランチをすることもよくあります。

友達と一緒の時は、どんなお店でも行きますが、

1人の時はなるべく、カロリーと糖質の量を考えて、お店選びをしています。

時々行くのは、横浜ベイクォーターにある

Urth Caffé（アースカフェ）

グリルドチキン バジルペスト サラダ

かなりヘルシーです。