1日3分の腸活で子育てのイライラから開放！！
子育てに自信がないママを
10倍楽しく
子どもの個性をグングン伸ばせるママへ導きます✨✨
／
「うちの子、ご飯食べても
すぐにおなかが空くんですよ～
だからすぐにお菓子あげてしまってきりがないんです」
＼
こんなお悩みのママさんいませんか？
前回の続きとなります
これ
知ってないと子どもの成長に
大きく差がでます！！
原因③
【お菓子】
食後にすぐにお腹がすいて
お菓子をあげてしまう
お菓子って実は
依存性があるんです！！
お菓子の原料の
・小麦粉
・白砂糖
などは中毒性があり
タバコのニコチンと同じような
中毒性があることがわかっています。
お菓子を毎日食べる
その中毒性のお菓子に
依存していることになります
とても危険です！！
大人でもタバコを辞められない人
多いのではないのでしょうか？
依存性のあるお菓子を
子どものうちから
毎日食べてると
糖尿病や
肥満
うつ病
栄養失調
など気付かないうちに
予備軍となります。
そして腸を汚す
小麦粉のグルテン
悪玉菌を増やす白砂糖
腸が汚れ
腸の動きが悪くなり
様々な不調を引きおこします
では
どうしたらよいのか？
解決策
／
おやつを選ぶ
＼
ナッツ類や小魚などのおやつにする
あるいは米粉や全粒粉のお菓子にする
どうしても小腹がすいた
おやつがほしい時は
小麦粉や白砂糖が入っているのを
避けましょう！
手作りのおやつも安心して
子どもと食べれますよね
白砂糖の変わりに
はちみつ🐝やメープルシロップに
するのもお勧めです
※はちみつは1歳以上から
まとめ
子どもがご飯食べてもすぐにお腹が空いてしまう3つの原因と解決策
原因
①噛んでない
②ながら食べ
③お菓子
解決策
1、よく噛む
2、会話をする
3、おやつを選ぶ
ちょっとしたことの積み重ねで
子どもの成長が激変します！
先ずはママから
そして子どもと一緒にやってみてくださいね
読んでいただき
ありがとうございます
子育ての悩みがなくなると
子育てが10倍楽しくなります✨
そしてママの笑顔が増えて
子どもも安心して
「やりたい！」「やってみたい！」が言えるようになります✨✨
子どもの個性が伸ばせるママになります
子育てはあっと言う間です
子どもは一日一日、確実に成長しています
子どもとの時間を大切に楽しく過ごしませんか？
私が21年間子育てしてきて
体験したこと
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