体重・・・60.4kg
体脂肪率・・・25.8
運動・・・30分散歩
朝・・・メロンパン、カントリーマーム2個、ヨーグルト
昼・・・弁当のご飯1/3、味噌汁、鯖、コロッケ
夜・・・たらともやしとシメジを煮たもの
間食・・・チョコ2つ、コアラのマーチ1箱、もちぷよ
間食ひどいね。
どっちかだけにしときゃーいいのに・・・
疲れて体が甘いものを欲しがります・・・
いや、ごめんなさい。
自分の意思が弱いだけね。
うん・・・
もう朝も作るのめんどくなってきてるし。
やっぱ暖房点けるかぁ・・・
体重・・・60.5kg
体脂肪率・・・25.7
運動・・・30分散歩
朝・・・メロンパン、チョコ2個ヨーグルト
昼・・・弁当のご飯1/3、豚トロともやし炒め、魚のフライ、味噌汁
夜・・・温豆腐、もやしとシメジと豚肉をゆでたもの
間食・・・ちょこ2個、キャラメル2個
何だこの増え方(笑)
ぬぁぁぁあ
はぁ・・・
まだ月曜なのにこのテンション・・・
そろそろ引きこもりがしたいです・・・
体重・・・59.6kg
体脂肪率・・・24.7
運動・・・なし
朝・・・カントリーマーム5個、牛乳、マドレーヌ
昼・・・弁当のグリンピースごはん、アワビ、チャーシュー、あなごの煮付、沢庵
夜・・・お酒7杯ぐらい、鳥の唐揚げ、砂肝、つくね、焼き鳥、ごはん、うどん、焼きそば、おにぎり
間食・・・塩キャラメル3個、チョコ3個
疲れた・・・
機械・・・
まあ、興味惹かれるのも若干あったけどね。
同い年ぐらいと話せたからよしとしますか！
2ヵ月目にしてちゃんと話せるようになるってwww
どんだけ人見知りだよ(笑)
しかし、自分は一番下っ端なので同い年でも敬語・・・
前バイトの時でも店長とかにタメ聞いてたからたまに忘れそうになる(笑)
いかんな自分・・・
で、体重低くなってたけど明日こそは増えてるでしょうorz
んにゃーーー・・・
頑張るぞ！
