この夏はマシンピラティスを頑張る

この夏はマシンピラティスを頑張る

今日は

Lower　Body　Make・up+（2.5）へ

このクラスは14回目

流れはわかっていて

自分ができていない所も

わかっているつもり

腹筋が使えない

肋骨をうまく使えない

これからも定期的に通いたいクラスである

夏休み、家にいると絶対運動不足になるので

明日もキャンセル待ち予約を入れてみた

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