トレランと、筋肉痛

毎回のことだけど、

今回もやっぱりやってきた筋肉痛

まっ、トレイル走るのは、たまになので仕方ないけど

毎回毎回、やれやれです

が、今回はそんなに酷くもなく

いつも上半身も筋肉痛なるけどそれはない！

よかったー

ちょっと前も使っていたけど

再び使い始めたのは

走った後のケア、筋肉痛緩和にすっごくいいです。

ただ匂いがねー…（笑）

他にも何かいいものないかなー