今週のラン(まとめ)

今週は

仕事の研修があったりして生活のリズムがつかめず。

                ↑レース日

思うように練習出来なかったー

一度に走る距離も短い(もともと距離踏まないけど)

インターバルも1回しかしてない

これじゃダメだ！

ほぼ一日置きにしか走ってなかったー

さっき、走ってお昼食べて(ランチビールした🍺)

お昼寝して、

目が覚めたら

なんと

2時間も寝てしまったー

知らず知らずに疲れたまっていたんだね