「食べない」健康法―コストゼロで今日からできる驚異の健康革命! (単行本) /石原結實 (著)

読んだのは画像とは違う本だけど、

たぶん内容は同じだと思うので。

そろそろダイエットするかなぁ
程度の気持ちで手に取ってみたけど、
どうやら食べないことは体にいいことが多いらしい。

飲食で満腹　→　血液中の栄養状態良好　→
白血球も満腹　→　白血球がバイキン類を食べなくなる　→　
免疫力の低下

空腹　→　血液の栄養状態低下　→　白血球も空腹　→
白血球がバイキン類・ガン細胞を食べる　→
免疫力アップ

その他にも頭がさえたり、
寿命も延びたりといいこと尽くめ。

ということなので、
少しずつやってみるかな。

★★☆

ちょっとずつ読んでいます。