今日も一日お疲れ様でした😄
LINE CUBE SHIBUYAのLIVEに向けてのレッスンをして来ました✨
あと、9日後だ❣️
新曲「お届け！デリバリースター」の初披露もあります☺️
振り付けも踊ってて、とても楽しくなるんです🎶
初披露が楽しみだなぁ💕
avexのスタッフさんからもらったお菓子✨
まわりがクッキーで中にドライフルーツが入ってて美味しかった💟
またまた、おうちでブッラータチーズを食べたよ🥰
今回は、トマトとオリーブオイルで💓
今回は、トップバリュのブッラータをみつけて！
お値段もお安くて！お得でした😆
やっぱ、本当に美味しい😍
最近、毎日何かしらのチーズ食べてるな…😃
チーズって、脂質多くて太りやすいのかな？
って思ってたけど…
チーズの脂肪は燃焼しやすいんだって！
しかも、チーズは、生乳から出来てるから…
カルシウムが豊富だったり！
タンパク質が多く含まれていたり！
疲労回復や美容と風邪予防にもいいんだって✨
脂質は腹持ちがいいから…
ダイエット中に食べるのもいいみたい🙆♀️
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金曜日の夜といえば⤴︎⤴︎
ラジオ日本📻
「晴れ ときどき 超ときめき♡宣伝部」
ひとか❤️ぴよ💚私💙でお送りしました✨
お聴きくださった方、ありがとうございました😄
まだの方は、是非タイムフリーで☺️
明日も笑顔☺︎₊⁎⁺˳✧༚
それでは…
あせらず、つじの〜んびり💙
かなみんでした☺️