うきうきかなみん(ˊ˘ˋ*)
今日は、福岡のイベントのリハしてきたよ〜❣️
18:00〜18:15福岡LOVE FMﾊﾟｰｸｻｲﾄﾞｽﾀｼﾞｵ「music×serendipity」生放送（観覧可）からの～
19:28～19:40FM福岡JR博多シティスタジオ「ハカタランキン！」生出演（観覧可）
生放送で観覧OKの物もありますので、良かったら見に来て下さい💓
今日は、福岡のイベントのリハしてきたよ〜❣️
お久しぶりに少しコメ返するね😊
▼かなみんはクリームチーズ不足になるとどうなっちゃうの！？
▽気持ちがこんな感じになるよ笑
▼かなみんはクリームチーズ不足になるとどうなっちゃうの！？
▽気持ちがこんな感じになるよ笑
▼昨日のAmebaTV帰宅してから見たけど、みんな元気いっぱいで楽しくて、１日の疲れがとれる癒しのホットタイムになりました。
▽そんなふうに言ってもらえると嬉しいですね〜☺️
ありがとう❣️
▼学校の掃除サボって一瞬で飛んでいきましたよ(^^)/
今日は合計50㌔チャリンコだったよ🚴笑
▽えぇ!!サボっちゃだめだよー💦
でも、50㌔自転車こいできたの凄い😳
お疲れ様〜!!
▼アイスがより一層美味しく感じる季節になってきたね。
マイブームはトルコ風アイス！
のび〜るやつ！
知ってる？
▽トルコアイス知ってるよ💞
本当に、のび〜〜〜るよね😆
私は〜、アイスはパルムとmowの抹茶がマイブームだよ😊
▼キリのクリームチーズタルト調べたけど余り売ってないみたい。
レアチーズだけに・・・レアなのかな(滝汗
▽おはるなみのドスベリ頂きました😊👍
でも、結構面白い…笑
コンビニとか、スーパーに売ってるよ〜💓
▼かなみちゃんは どちらかといえばゆるキャラ寄り？だと思うから、大丈夫!!
▽えぇ!!かなみんゆるキャラ…
まこにも時々言われる!!😂
もぉ( •́ε•̀ )
大丈夫じゃない!!笑
▼体重キープの方法ある？？
▽ご飯を食べる時は、サラダから！
そして、食べたい物を食べたい時に食べる！
そして、運動する!!笑
ここで…
💡かなみんの豆知識💡
小麦粉はあまりとらない方がいいみたいだよ!!
グルテンフリーダイエットって言うのがあるんだけどね…
小麦粉だけとらないだけで、太りにくくなるんだって!!
小麦粉以外ならチョコ食べてもお米食べても何食べてもOK♪
でも、小麦粉完全に抜くって不可能だなってやってみて思った!!
好きなものほとんどに、小麦粉って使われてる…
醤油にも麺類もクッキーにも!!😱
でも、逆に言えば…
万能な粉なんだね、小麦粉って!!
凄い😊
そして〜
今日の靴〜!!
普通のスニーカーにシューピアス付けてみたよ💓
▽そんなふうに言ってもらえると嬉しいですね〜☺️
ありがとう❣️
▼学校の掃除サボって一瞬で飛んでいきましたよ(^^)/
今日は合計50㌔チャリンコだったよ🚴笑
▽えぇ!!サボっちゃだめだよー💦
でも、50㌔自転車こいできたの凄い😳
お疲れ様〜!!
▼アイスがより一層美味しく感じる季節になってきたね。
マイブームはトルコ風アイス！
のび〜るやつ！
知ってる？
▽トルコアイス知ってるよ💞
本当に、のび〜〜〜るよね😆
私は〜、アイスはパルムとmowの抹茶がマイブームだよ😊
▼キリのクリームチーズタルト調べたけど余り売ってないみたい。
レアチーズだけに・・・レアなのかな(滝汗
▽おはるなみのドスベリ頂きました😊👍
でも、結構面白い…笑
コンビニとか、スーパーに売ってるよ〜💓
▼かなみちゃんは どちらかといえばゆるキャラ寄り？だと思うから、大丈夫!!
▽えぇ!!かなみんゆるキャラ…
まこにも時々言われる!!😂
もぉ( •́ε•̀ )
大丈夫じゃない!!笑
▼体重キープの方法ある？？
▽ご飯を食べる時は、サラダから！
そして、食べたい物を食べたい時に食べる！
そして、運動する!!笑
ここで…
💡かなみんの豆知識💡
小麦粉はあまりとらない方がいいみたいだよ!!
グルテンフリーダイエットって言うのがあるんだけどね…
小麦粉だけとらないだけで、太りにくくなるんだって!!
小麦粉以外ならチョコ食べてもお米食べても何食べてもOK♪
でも、小麦粉完全に抜くって不可能だなってやってみて思った!!
好きなものほとんどに、小麦粉って使われてる…
醤油にも麺類もクッキーにも!!😱
でも、逆に言えば…
万能な粉なんだね、小麦粉って!!
凄い😊
そして〜
今日の靴〜!!
普通のスニーカーにシューピアス付けてみたよ💓
シューピアスこの単語最近知ったよ😆
でも、付けるだけでちょっとオシャレ度upする感じする〜( * ˊᵕˋ )
明日は、福岡でラジオに出演させて頂きます!!
16:30～16:45福岡KBCラジオ「TOGGY’S A HEAD！」生出演からの～
でも、付けるだけでちょっとオシャレ度upする感じする〜( * ˊᵕˋ )
明日は、福岡でラジオに出演させて頂きます!!
16:30～16:45福岡KBCラジオ「TOGGY’S A HEAD！」生出演からの～
18:00〜18:15福岡LOVE FMﾊﾟｰｸｻｲﾄﾞｽﾀｼﾞｵ「music×serendipity」生放送（観覧可）からの～
19:28～19:40FM福岡JR博多シティスタジオ「ハカタランキン！」生出演（観覧可）
生放送で観覧OKの物もありますので、良かったら見に来て下さい💓
それでは…
あせらず、つじの〜んびり♡
かなみんでした(ˊ˘ˋ*)
あせらず、つじの〜んびり♡
かなみんでした(ˊ˘ˋ*)