腹筋

ここ二週間、風呂に入った後、ストレッチと腹筋20回を行ってます。

特にどんなふうになりたいとかいうはっきりしたものはありませんが、まぁ決めたことをどのくらい続けられるかなと思ってます。

続けられたことで、結果があとからついてきたらいいかなくらいに思ってます。

今日もこれから腹筋して寝ます。


あ、そうそう
前回の日記で己との勝負、食べるか我慢するかでしたが、己に勝ちました。

バレーして疲れすぎて食欲より睡眠欲のほうが上回りました。

では。