こんにちは！
昨日は金曜ということで、毎週恒例金クラ！
を行いました！
昨日は第3回で、まだまだ寒い時期ですが頑張っていきましょう！
それでは練習内容の報告です！
今回はボードメインの練習でした
50パドル✖️3
0パドル✖️3
50パドル✖️4
1.2本inハード
3.4本outハード
ランボード50パドルラン✖️2
練習内容も充実していてとてもいいですね！
0パドルではinにおいてとても大切な技術が身につく練習です！
レースにおいて大事なinが上手くなること間違いなしですね！
来週の金曜には暖かくなるという予報が出てるので期待しちゃいますね！🌞🌞
来週も楽しみですね！
それではまた来週🙋♂️🙋♂️