メンテナンスしました！
朝ゆっくりぐっすり寝る。
子供がいると30分もあればストレスゲージMAXですからねw
朝ダラダラ
そして炭酸シャンプーで頭皮スッキリ
プロテインとビオフェルミンとヨーグルトを摂取
子供とイオンにいき
お下がり自転車のメンテナンス！
お古かどうか関係なく
新品でも使う前、使っている時のメンテナンスは大事！
パーツ交換はしてから、車体の確認とメンテナンスは、もちろんイオンのプロにお願いしました！
乗り心地も良くなったようだしよかった
あとはライトかなぁ
自分のメンテナンス、、、しないとなぁ
腹筋毎日50回！
たまに忘れるけど、続いてます
さて
今晩は母に子供を預けて
やる事やんなきゃ、、、
出張準備しなきゃ、、、
それでは
Look Up
素敵な一日をお過ごしください