「疲れた時にすべきこと10選」 精神科医・樺沢紫苑先生

 精神科医・樺沢紫苑先生が、「疲れた時にすべきこと10選」をＸ（Twitter）にアップされました。

ご覧ください。

https://x.com/kabasawa/status/1765653997476782493?s=46&t=CEFyTeWEZhYYPcfpsOGlTQ