ガス抜きと悪口の違い

最近、友人に「ガス抜きが必要」と言った。

しかし、ガス抜きにあたっては、事実と感情を峻別すべきことを知った。

友人に改めて伝えたい。

https://youtu.be/IDHmOcjkqvM

「ガス抜き」と「悪口を言う」の違いは？【精神科医・樺沢紫苑】