今日は、ヨガに行ってきました。
例のごとく、通常クラスのヨガに
混じって参加を・・・と思っていたのですが
今日は偶然にも
私以外生徒さんがおらず
急遽マタニティヨガに変更してくださり
先生とマンツーで受けてきました。
今日の先生は、
最近講師になられたばかりで
私も初対面でした。
しかもマタニティのレッスンを行うのは
今日が初めて とのこと。
ということは
私・・・というか お腹のお子は、
先生にとって
はじめてのマタニティレッスン生
お子 すごいじゃーん
記念すべき レッスン生 第1号だよ
(*´艸｀)ﾑﾌﾟﾌﾟ
★。、:*:。.:*:･'゜☆
レッスン自体は
お腹に負担をかけないようなポーズ。
確か、アーサナっていうんだよね？
私、多分ヨガ歴3年くらいになるけど
用語については詳しくないです
普段のレッスンより
股関節伸ばしが多かったなぁ。
私、基本的に体は柔らかい方なんだけど
股関節と足首の間接はダメなんだよね。
足首まわしたら「グキグキ」言うし
股関節は、あんま開かず
出産の時、柔らかい方が良いよねぇ。
まぁ 硬いなりにも筋が伸びて
緊張が取れた気がします。
やはりヨガは気持ち良いです
そして また昼寝
をして
現在に至る。
妊婦はやはり眠い。
（↑またこれで〆 ｗ）
