みなさん こんにちは
9連休なので嬉しいわぁ
とか思っていたら、あっとゆー間に折り返し地点
（；￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
★。、:*:。.:*:･'゜☆
昨日の記事でＵＰした通り
浮腫みと戦っているワタクシｗ
さっそく昨日調べた内容を試してみました。
バナナを食べる。
タンポポコーヒーを飲む。
ちょっと休んでみる。
足を高くして寝る。
着圧ストッキングを履いて就寝。
他にも。
カリウムでおしっこを出すということは
デトックスってことかな
と思い立ち
お風呂に長めに浸かり、
夜 起きる度に 炭酸水を一口飲み
朝からポカリスウェットを飲む。
（ポカリにはカリウム入っていたので）
↑
訂正あり（下記）
成果は・・・
やっぱり手に力は入りにくいけど
昨日よりも 浮腫みが少ないと思う。
ひどくなってからではなく、
毎日すこしづつの努力が必要だよね。
ローマは一日にしてならず。
追伸）
テルマエ・ロマエ 観てきましたｗｗｗ
★。、:*:。.:*:･'゜☆
【追記】
どうやら、むくみにスポーツ飲料はＮＧらしいです。