美脚セミナー

こんにちは

レジンアクセサリー作家のバニアンです。

最近家のWi-Fiの調子が悪く、

スマホからブログに写真を送れません

なので、写真が無くて申し訳ないのですが、

今日は斉藤美恵子先生の
「美脚セミナー」にいってまいりました～

斉藤先生はこの道３０年、
書籍も多数出版している超有名人ですが、

気さくでとってもチャーミングな方でした。

今日のセミナーでは、
自分の体のゆがみを自覚する事から始まり、

後半は美しい歩きかたのレッスンです。

考えてみると私たちは、
朝起きてから夜寝るまで長い時間歩いているので、

その歩き方を見直せば、
ハードな運動なんてしなくても、

体型を維持できるはずですよね。

ま、自分のことは棚に上げてですが、

レッスン中の皆さんを見ていて感じたのは、

レッスンを受ける前と受けた後では、

その方の印象まで変わって、

まるで別人

改めて美しいウォーキングの大切さを実感したのでした

ただ、ここで教えてもらった事を実践してこそですよね。

なので

今後は

お腹をひっこめて、

膝をのばして、

胸を張って、

歩いて行こうと決めました

今後の私に乞うご期待

では、

明日も素敵な１日になりますように