松葉杖を使うのに、腕の筋トレ。
カラーボールをニギニギ運動。
体幹鍛えるのに足上げと、
足を伸ばして上げ下ろし。
そして1日20分の超音波治療。
昨日から始めました。
足を外側に向けて20分ジッとしてるのがキツい。
効いてるんだから全くわからないし
この超音波治療機セーフス、レンタル料が3ヶ月で14,000円弱。
こんなのレンタルじゃなくて、病院で超音波治療してよー。
勝手にこんな治療させて、別料金取るなんて
足首の締め付け感は、全く変わらず
看護師さん曰く、縫った所の皮膚が連れて違和感は残っちゃうって
そうなのー
早くシーネが取れればマッサージとかねって。
でもその前に骨がくっつかないとねって。
そうなんだよね、内側（脛骨）の回復具合が悪いから超音波治療してるんだし。
うまく回復してくれないかなー