背中にも痛みがあったので整骨院に行きました。
腰痛は慢性的で何度かギックリ腰にもなったので、
慎重に動いていました。
ここ数日寒さが厳しく身体が縮こまり、
要注意の予感です。
木曜日は背中が痛かったのですが、
『腰に気をつけて』と言われて、
足のマッサージもして貰いました。
金曜日の朝、ベッドから降りて少し歩いたら、
腰に違和感があります。
昼頃帰って来たチョロちゃんに昼食を食べさせ、
初めて利用する事になった児童デイの車に乗せ、
わたしは鍼灸整骨院に行きました。
いつもは徒歩で行ける距離ですが、
痛みが酷いのでバスで行きました。
木曜日に行った時に、
『腰が気になるので土曜日にみせに来て下さい』
と、言われていましたが、その前に痛みが来て
連日通う事になりました。
木曜日は院長先生はがお休みで、
TOKIOの松岡さんに似ていると言われている、
鍼灸師のHさんが担当してくれました。
金曜日（昨日）もH先生が担当してくれました。
朝から痛みが酷くなったと訴えたら、
腰だけでなくなく太腿からふくらはぎ、くるぶしまで
足全体のツボに鍼を打ち、お灸をしてくれました。
その後、足のマッサージ（施術というそうです）。
わたしの痛さを確認しつつ特に悪い右を中心に
丁寧にしてくれました。
最後にウォーターベッドに乗って終了です。
さっきまでの痛みが殆ど消えて、
歩くのが苦でなくなりました。
『だけど無理せず安静にしてください』
と、アドバイスを貰ったのでバスで帰宅。
今日は朝から行ってきました。
昨日ほどではないものの違和感が残っているので、
今日も足を中心にマッサージと鍼をして貰いました。
痛みがとても強かった昨日は鍼が先でしたが、
今日はマッサージが先でした。
腰の痛みを足のマッサージと鍼で治すのがすごいです。
チョロちゃんが就学前にマス目に字が書けなかったり、
ぬり絵が苦手ではみ出してばかりだった時に、
OTの先生が肩の関節を動かす訓練をしてくれました。
トリガーポイントと言うのだそうですが、
要するに直接関係なさそうな所に働きかけて、
治したい部分で効果を得るという方法。
チョロちゃんの場合、肩や腕など手首とは関係なさそうな
離れた関節の大きな動きを上手にさせることで、
結果的には手首の動きがうまくなり、
マス目に字が書けたり、ぬり絵をはみ出さずに仕上げたり、
ハサミの使い方も身につきました。
OT=作業療法士は身体を知っているプロ。
鍼灸師もそうなんですね。
まだほんの少し違和感があるものの、
歩いて帰れそうなくらいまで治りました。
連休明けの火曜日に また行きますが、
本当にスッキリしました♪
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