ブログを始めてから、もうすぐ１年。
読み返してみると、この期間だけでも いろんなダイエットに
手を出してみたな～・・・・・・と しみじみ。
これだけ いろいろなダイエットをして、すべてに効果をあげているんだから
さぞや美しい姿に・・・・・・・と お思いのみなさま、ご安心下さい（？）
“これ以上ひどくならない為にダイエット”
していた私なので、太ったらちょっと努力、痩せたらやめる・・・
と繰り返す為、 ある一定の状態からは進まないのです。
もともと、食べる為に生れてきたと言ってもいいほどの 食べるの大好き人間で、
カロリー５０％オフなら、２個食べられる、という考えの持ち主。
性格は３日坊主。
努力嫌い。 お金ない。 若くない。
太る要素ぎっしり人間なのです。
しかも、４０歳も過ぎると、痩せるのは顔と胸。
お腹まわりは 減りにくい・・・・・ という、かなしい現象が起こり、
体重は２０代の頃より ちょい増えなのに、
ウエスト＆腹回りが ダダ太り・・・・・・・・
とうとう、着られる服が、２着しかなくなってしまい、途方に暮れていた時に出会ったのが
背伸びダイエット
これぞ、世界一簡単なダイエット法で、しかも、その場ででき、気持ちよく、
肩こり、腰痛にも即効性があるので、
３日坊主の私も これだけは続けられています。
今、ダイエットをしている方も、この 背伸びダイエットを
プラスすると、より一層効果的ですよ！！
何と言っても、この 背伸びダイエットを考案されたのは、
ダイエット外来もある、内科のお医者さま。
医学的根拠ばっちりの 究極簡単ダイエットなのです。
背伸びダイエット私の体験談 １ヶ月でウエスト－７㎝！！
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