おはようございます。

心屋認定カウンセラー

QA（クイーンズアカデミー）

認定プラクティショナー

松本　さわこです。
（自己紹介は、こちら）

＊　＊　＊

明け方、ヘンテコな夢を見て、

寝起きが悪く、

コーヒーをいれて瞑想をして、

いつもよりスローな1日が始まりました。

＊

それでは、

今日の１枚です。

雲の４

【POSTPONEMENT】引きのばし

のカード

先（未来）のことばかり

心配したり、

不安になったりして、

「今」のあなたを

ないがしろにしていないか。

未来のために

今、

なにかへんてこな我慢を

自分に課していないか。

まず、今のあなたをご機嫌にしよう。

全ては「今」から創られているのだから。

＊　＊　＊

「なんだか楽しくない」

(´･ω･`)

そういう時は、

損得とか効率を重視しすぎて

しまっていることが多い私です（苦笑）

そして、損得や効率は、先のためで

あることが多いです。

自分に寄り添ってあげて、

今、どうしたい？

そう聞いてあげること。

平日の折り返し水曜日。

自分と対話する時間を

作ってあげようと思っています。

今日も1日、マイペースで。

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２０１９年４月４日〜８月２３日

今日の１枚/「今」のあなたをご機嫌にしよう