絶景かな、絶景かな。
バームクーヘンを食い散らかしてしまった！
まいっかー（笑）
でも気持ち悪（笑）（笑）（笑）
最近、自分の体に向き合うようになっていて、食べたい時には食べる食べたくないなら食べない、をしてる。そしたら、体が軽いし、お腹いっぱいが幸せではないことにうすうす気づきだし、空腹は素晴らしいってのがわかってきた。
それなのに、この食い散らかし
自分の体を大事にしてないなーって罪悪感かんじてたとこでした。しかし、今日は、食べたかったんだし、いいじゃんって思うことにした。
気持ち悪くなってきた、うける、でおしまい（笑）
生理の時は自分の気持ちとは裏腹に、コントロールできない食欲が上がってくるときがある。
以前はそんな自分を責めてた。
でもしゃーなし。
たべちゃった、じゃなく、食べた。なのだ。
昨日、実家からもらった薄いバームクーヘンの詰め合わせ、久しぶりに食べたら、ほんとにおいしくて、、、今週一番満足ってくらいおいしくて。
なんか知らんけど、体が欲しかったんやなーって。よかったなーって、褒めてあげます。
自分を責めて終わらすのは楽だけど、責めないでおくといろんな見方や考え方が生まれるから、おもろーです
