絶景かな、絶景かな。
バームクーヘンを食い散らかしてしまった!
まいっかー(笑)
でも気持ち悪(笑)(笑)(笑)
最近、自分の体に向き合うようになっていて、食べたい時には食べる食べたくないなら食べない、をしてる。そしたら、体が軽いし、お腹いっぱいが幸せではないことにうすうす気づきだし、空腹は素晴らしいってのがわかってきた。
それなのに、この食い散らかし![無気力ピスケ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/005.png)
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自分の体を大事にしてないなーって罪悪感かんじてたとこでした。しかし、今日は、食べたかったんだし、いいじゃんって思うことにした。
気持ち悪くなってきた、うける、でおしまい(笑)
生理の時は自分の気持ちとは裏腹に、コントロールできない食欲が上がってくるときがある。
以前はそんな自分を責めてた。
でもしゃーなし。
たべちゃった、じゃなく、食べた。なのだ。
昨日、実家からもらった薄いバームクーヘンの詰め合わせ、久しぶりに食べたら、ほんとにおいしくて、、、今週一番満足ってくらいおいしくて。
なんか知らんけど、体が欲しかったんやなーって。よかったなーって、褒めてあげます。
自分を責めて終わらすのは楽だけど、責めないでおくといろんな見方や考え方が生まれるから、おもろーです![やる気なしピスケ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/009.png)
![カナヘイハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/011.png)
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