D19 夏のパジャマ

体温36.28←


あれ～、全然上がらないよ



今回、低温期もガタガタだし少し心配。でも、あまり体温に振り回されないと決めたから気にしないなるようにしかならないし、暖かい飲み物などで温活はしておこう




そして、最近気になるのは寝るときの格好



この時期、暑くていつの間にか布団をはいじゃってて、朝起きて手足が冷たい…なんてことがよくあるそのせいで体温低いと感じたり。



今は、薄手の長袖＆長ズボン、靴下に腹巻き。
布団はタオルケット、という格好。

でも、長袖って結構暑いし七分袖だと朝方腕が冷えてる～
半袖はNGだし


夏用のサラリとした、しかも冷えないパジャマ（長袖）欲しいなー

もしくは、日焼け防止のアームカバーをして寝るのはどうだろう

長袖を着て寝るのはこれからの真夏はキツイでもアームカバーをすれば腕の冷えは防止できるし、身体は半袖だから暑く無い
早速実験してみよ（笑）

皆さんはどんな格好で寝てるかな？







さて、昨日はフィットネスクラブ体験してきた


初めてのスタジオでのヨガ体験何も考えずヨガに集中する1時間。なかなか良かった初心者向けだからヨガ初体験の私でもOK

その後、お風呂に入って体験終了。
結果、入会してきちゃいました




これからは行ける限り行こうと思う。夕方～夜の会員なので、夕飯の準備をしてから行くという感じかなー。



さ～て、今日は今から銀行に行って、駅前ウロウロして来ま～す









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