基礎体温のこと。

基礎体温、今まですごくガタガタで

これはマズイのでは・・・・・(ﾉ_･｡)

と不安だったのですが

基礎体温の測定方法を

予測式から実測式に変更してから

今低体温期中ですが、ほぼ毎日同じ体温で一定してます。

やはり、予測式で測っていたのがいけなかったようで。

このまま一月続けて安定してくれれば

正常な波形かどうかがわかるのかな？

それにしても、

おきてから5分間体温計をくわえてるのって

実は結構大変なのですね・・・・(ﾉ_-｡)