「ミンナdeヨガ」に参加してまいりました！！
ヨガね、私人生初です。
正確には、DVDみながら自宅でできる
教本を母が昔買ってきて、
一緒にやったことがありますが、
まーーーーおもしろさがわからん！！！
という挫折？を経験しております。
今回のイベントは、まるっと一日ヨガの日で、
1部～4部まで企画されていました。
私は、3部の「やさしいヨガ」と、
4部の「Flowヨガ」に参加。
私のヨガのイメージとしては、
じーーーーっとポーズを決める。
瞑想。
そんな程度でして、
はっきりいって、最近はベリーもやってるし
まあ大丈夫だろうと思っておりましたが・・・
ナメていて申し訳ございません！！！！！
きーーーーつーーーーーーいーーーーーーーー
先生ったら、涼しい顔して
指示出していますけど、
その体制、でらきついんですけど！！
みたいなのがたくさんありました（笑）
でも、1つわかったのは、
ヨガって、無理をしない前提のものなんですね。
そりゃなんでもそうですけど、
それぞれのヨガがあっていいというか、
その人にとって気持ちのいいものであることが大事というか。
あのヨガのさまざまなポーズを
キレイに決めることでなにかってわけではないので、
気持ちよくやるというスタンスで良いというのが
私のようなド素人には
非常にありがたかったです。
90分×2コマで、
あんなに静かな動きなのに、
信じられない汗だく。
ヨガすさまじいっすね。
そして、ヨガも相当体幹が必要ということがわかりました。
へなちょこ腹筋の私は、
ひーひーでしたよ～～～～～( ﾟ ▽ ﾟ ;)
あんな涼しい顔して、
呼吸を整えて、
ポーズしてるのね、みんな。
ヨガ恐るべし。
私にとってはまだ各ポーズで
落ち着いて達観するなんてことは
到底無理ですが、
体を知る、体と向き合うという意味では
ヨガ素晴らしいと思いました。
ベリーダンスとヨガって、
真逆のところにあると思うんですが、
私はやっぱりベリーダンスかな～
比べるのもおかしいけど、
動きたくなる（笑）
でも、今日実は筋肉痛でして、
ヨガで体を鍛えるというのも
いいなと実感しております。
今回のイベントは単発のものですけど、
1部の講師のYUZOさんが定期的にヨガクラスやっているので、
行ってみたいなと思います！
今回場所が三河安城でした。
名古屋からだと、近からず、遠からず。
もう二度とこないかもしれないので（笑）
記念撮影☆
※三河安城は新幹線もとまるんだぜ！
名古屋の次だぜ！！（のぞみは通過。）
そしてこのあと、
刈谷駅のドトールでお茶しながら
久々のひとり会議。
- １日１０分であらゆる問題がスッキリする「ひとり会議」の教科書 (Sanctuary books)/サンクチュアリ出版
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本に書かれている内容に
忠実とは言えませんが、
たまにやるといろいろ整理されますね。
というのも、夫と合流のため
到着待ちの間ひまだったんです。
夫と合流後は、刈谷駅すぐにある、
LB STYLEさんの2周年パーティーへ！！
ここでは、ヨガでも演奏してくださった、
波動音楽家のAki-ra sunriseさんのライブが
開催されました！！
この前のブログで紹介したのですが、
なんとも表現しがたい音の世界。
幻想的で、それでいて懐かしいような
響きの音が広がります。
私も夫も初だったのですが
じーっと聴き入ってしまいました！
アップテンポな太鼓サウンドでは
体がノリノリで動いちゃう！
話すととっても気さくで
やさしい人柄の方。
私たち写真も撮ってもらいましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ
楽しい時間に感謝の一日でした！
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*
ヨガの先生方も
上記の通りめちゃくちゃ筋力が必要な
ポージングをなさっているわけでして、
総じて美しいです！
美は1日にしてならず。
チョコパイ食べてる場合ではないよ、私。
（食うな！！！！）
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