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みなさま ご無沙汰しております☆カワマタです＾＾
いやぁ・・アメブロを再開したと思ったら
直ぐ放置・・・ 筆不精すぎで・・
で、気づきました。 続かない原因は
背伸びして、しっかり書こうとしてるからW
元々根っこは 自分の気持ちを伝えることは苦手、人見知り
緊張しい、ネガティブ思考・・・うん、昔も今も特には変わってない笑
そんなこんなで ちょっとずつ書いていきたいなと思ってます＾＾
今週の月曜日 渋谷にて
トレーナーズサミット というイベントが開催され行ってきました＾＾
全国から１３０名のトレーナー、セラピスト、業界の方々が集結
全体の中でイントラはどの位いたのかな？？ 一桁な気がする・・
タイのチェンマイ大学（私が解剖実習を経験した場所）から パスク先生とアピ先生という
医学の教授が来日し、講義をしてくれました。
久々に映像で脳みそみました
脊髄神経見ました
背骨ってつくづく大事だなと実感しました。
末梢神経ももちろん重要ですが 中枢がやられると結構ヤバい・・・。
うん、取り合えず 一緒に腕を振って背骨を動かしませんか？？＾＾
かんたん、シンプル、楽なことを脳みそは選びます。
頑張らない体操で健康寿命伸ばしたいです☆
先日、宇都宮のベルフィットネスさんにイケメン実力派←コンテストも総なめな方が
いらして、自分の予定はもちろんずらして参加させていただきました。
ベルさん
２０周年祝いとのことで、なんと！無料でレッスンが受けられる！
激熱イベントでした☆
昔より東京周辺でレッスンを受けれなくなっていたので
本来、交通費＋施設利用料＋レッスン
シティのトレンドとか進め方とかめちゃ勉強させていただきありがたかったです
ベルさんから２０年のお祝いのプレゼントをいただき
自分もオープンから２０年在籍してるので感慨深いです＾＾
なんも変わんない河ちゃんだけどな
本来なら交通費と施設利用料