おはようございます～♪(*´∇｀)
雨降りの一日なりそうですね。
昨日も鍋・・・笑
今日はそうめんにしようかな・・・。
（七夕の日に当てればよかったか、、）
(´ﾟдﾟ｀)
今日もいってみよっ♪
【今日のレシピ】
水切りヨーグルトのレアチーズムース
さっぱりスイーツなどいかがしょう
「スローカロリーシュガー」
聞き慣れた言葉のような、
初めて聞いたもののような。
そんな印象を受けるかと思います。
私もそうだったので。笑
スロー（ゆっくり）・カロリー（熱量の単位）・シュガー（砂糖）
（※ここでのカロリー）
私たちがいただいているごはんを摂ることで、
元気になったり、カラダもココロも満たされます。
このごはんは、口から入って喉を通り、
食道から胃、十二指腸、小腸、大腸へと消化・吸収の旅にでます。
熱やエネルギーとなる糖質は、
生きていくのになくてなならない栄養素。
ダイエットで摂取しなかったり、、というのもカラダには嬉しくないのです。
その糖をどう体にとりいれていくか。
消化吸収の過程は目に見えないからこそ、どう吸収していくか。
そんなところに着目したのが、
スローカロリーシュガーなのです。
ごはんだって、スイーツだって。
目に目えないところを考えてケアするのって、
子どもにも大人にも大事なことですよね。
(*´･∀･)*´-∀-)ｳﾝ
難しいことはいりません！
作って食べるだけです！！
あとはスローカロリーシュガーがケアしてくれるので。
( *´艸｀)
いろんな甘味料があるなかで、
心配なのも分かります。
が、
スローカロリーシュガーは、砂糖から出来てます。
砂糖に酵素を作用させて作るとのこと。
みそやしょうゆと同じよう考えるとしっくりきますかね。
はちみつの中にも含まれているそうですが、
少量のため、その効果は残念ながら得られないことのが多いです。
だったら、
ダイレクトで、そのものを頂いちゃいましょうって。
(d＇∀＇)
見た目の上白糖と同じ白。
料理の仕上がりの色に差がでることはありません。
甘さは砂糖の８割程度。
まぁ、、、すごーーーーく違いがあるかといえば気付かない程度です。
実際、作って食べてみても甘みの違いに気づきませんでした。笑
むしろ大事なのは、
甘みに誤差が感じられない範囲の中で、違う仕事をしてくれてるという・・・
((´∀｀))
※ちなみに
スライドジッパータイプのパッケージ。パッケージにも思いやりが詰まってます。
もっと嬉しい効果いってもいいかな・・・。
スローカロリーシュガーの成分は「パラチノース」。
このパラチノースは、虫歯菌に利用（消化）されないので、
虫歯の原因をつくらないという！！！
もちろん歯磨きは大事ですが(笑)、
そこも隠れケアをしてくれるありがたい糖なのです。
そんなわけで
このじめじめ季節にぴったりのレシピ作ってみました。
これから暑くなる季節にも、さっぱりしたスイーツは癒しですよね。
腸内環境を整えてくれるヨーグルト。
カルシウムもたっぷりです。子供にも女性にもうれしい♡
クリームチーズを使わずに、水切りヨーグルトで作るので、
レシピのケアも整ってます。笑
主も絶賛したさっぱりスイーツなので、男性ウケも♪♪
Comment
いつものスーパーでまだ見つかってない！
でも気になる気になる気になる・・・・・
そんな方も多いかと思います。。。
↓
（プレゼント応募あります）ｺｯｿﾘ
我が家もいつものごはんにスローカロリーシュガー使っていきますよ。
気付かないところでケアしますよ。
( *´艸｀)
プチ育児日記
ちょりの授業参観行ってきました。
先日の社会科見学の防災センターの発表だったのですが、
ちょり、
めちゃくちゃ、
早口。。。。
(￣□￣；)どーん
（母親譲りしてしまったか、、、）
昨日のテレビ見ていた時のちょりの発言で噴出したのですが、
ち「ママー！！！ママの大好きなハイキングの小峠さん出てるよ！！！」
はいきんぐ・・・
(´ﾟдﾟ｀)
みなさんよい１日を～！！☆！！
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ちょりママのレシピルーム
今日もありがとう♪
お料理を作ってくださった方、レシピ本を買ってくださった方、
そして遊びに来てくださって本当にありがとうございます☆
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チケット販売STARTしました！
●ＳＭＡキッズプロジェクト「ファミリーフェスタ」２０１５
雨降りの一日なりそうですね。
昨日も鍋・・・笑
今日はそうめんにしようかな・・・。
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【今日のレシピ】
水切りヨーグルトのレアチーズムース
さっぱりスイーツなどいかがしょう
「スローカロリーシュガー」
聞き慣れた言葉のような、
初めて聞いたもののような。
そんな印象を受けるかと思います。
私もそうだったので。笑
スロー（ゆっくり）・カロリー（熱量の単位）・シュガー（砂糖）
（※ここでのカロリー）
私たちがいただいているごはんを摂ることで、
元気になったり、カラダもココロも満たされます。
このごはんは、口から入って喉を通り、
食道から胃、十二指腸、小腸、大腸へと消化・吸収の旅にでます。
熱やエネルギーとなる糖質は、
生きていくのになくてなならない栄養素。
ダイエットで摂取しなかったり、、というのもカラダには嬉しくないのです。
その糖をどう体にとりいれていくか。
消化吸収の過程は目に見えないからこそ、どう吸収していくか。
そんなところに着目したのが、
スローカロリーシュガーなのです。
ごはんだって、スイーツだって。
目に目えないところを考えてケアするのって、
子どもにも大人にも大事なことですよね。
(*´･∀･)*´-∀-)ｳﾝ
難しいことはいりません！
作って食べるだけです！！
あとはスローカロリーシュガーがケアしてくれるので。
( *´艸｀)
いろんな甘味料があるなかで、
心配なのも分かります。
が、
スローカロリーシュガーは、砂糖から出来てます。
砂糖に酵素を作用させて作るとのこと。
みそやしょうゆと同じよう考えるとしっくりきますかね。
はちみつの中にも含まれているそうですが、
少量のため、その効果は残念ながら得られないことのが多いです。
だったら、
ダイレクトで、そのものを頂いちゃいましょうって。
(d＇∀＇)
見た目の上白糖と同じ白。
料理の仕上がりの色に差がでることはありません。
甘さは砂糖の８割程度。
まぁ、、、すごーーーーく違いがあるかといえば気付かない程度です。
実際、作って食べてみても甘みの違いに気づきませんでした。笑
むしろ大事なのは、
甘みに誤差が感じられない範囲の中で、違う仕事をしてくれてるという・・・
((´∀｀))
※ちなみに
スライドジッパータイプのパッケージ。パッケージにも思いやりが詰まってます。
もっと嬉しい効果いってもいいかな・・・。
スローカロリーシュガーの成分は「パラチノース」。
このパラチノースは、虫歯菌に利用（消化）されないので、
虫歯の原因をつくらないという！！！
もちろん歯磨きは大事ですが(笑)、
そこも隠れケアをしてくれるありがたい糖なのです。
そんなわけで
このじめじめ季節にぴったりのレシピ作ってみました。
これから暑くなる季節にも、さっぱりしたスイーツは癒しですよね。
腸内環境を整えてくれるヨーグルト。
カルシウムもたっぷりです。子供にも女性にもうれしい♡
クリームチーズを使わずに、水切りヨーグルトで作るので、
レシピのケアも整ってます。笑
主も絶賛したさっぱりスイーツなので、男性ウケも♪♪
by 西山京子(ちょりママ)
調理時間：40分
Commentクリームチーズを使わずに「水切りヨーグルト」で作るふんわり軽いレアチーズ風味のムースです。レモンのさっぱりした風味が夏におすすめ。「スローカロリーシュガー」を使ったスイーツで至福のひとときをどうぞ！
いつものスーパーでまだ見つかってない！
でも気になる気になる気になる・・・・・
そんな方も多いかと思います。。。
↓
（プレゼント応募あります）ｺｯｿﾘ
我が家もいつものごはんにスローカロリーシュガー使っていきますよ。
気付かないところでケアしますよ。
( *´艸｀)
プチ育児日記ちょりの授業参観行ってきました。
先日の社会科見学の防災センターの発表だったのですが、
ちょり、
めちゃくちゃ、
早口。。。。
(￣□￣；)どーん
（母親譲りしてしまったか、、、）
昨日のテレビ見ていた時のちょりの発言で噴出したのですが、
ち「ママー！！！ママの大好きなハイキングの小峠さん出てるよ！！！」
はいきんぐ・・・
(´ﾟдﾟ｀)
みなさんよい１日を～！！☆！！
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ちょりママのレシピルーム今日もありがとう♪
お料理を作ってくださった方、レシピ本を買ってくださった方、
そして遊びに来てくださって本当にありがとうございます☆
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