おはようございます~~~♪(^-^)/
今日はしっかりお日様&暑そう!!
朝いちでお布団干しも完了!
たっぷり太陽の光を吸っておくれ~♪
(*´▽`*)
今日もいってみよーっ♪
【今日のレシピ】
エビとアボカドのガーリックサラダ
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140702/09/chorimamebiyori/be/24/j/o0360048012990806886.jpg?caw=800)
7月の スパイスブログ 第一弾!レシピ公開されました~。
(*´∇`)ノ
火の前に立つのが、徐々に苦しくなってくるこの頃。
揚げ物を揚げたあとに汗をかいて、引いていくのを楽しむのもいいのですが、
(どんだけストイック)
たとえばメインは火を使ったならば、
サブおかずは、火を使わずにひんやりしたいもの。
おつまみやランチで、手軽にできる和えるだけのサラダは最高に重宝しますよね。
ついでに・・・
ついでに・・・
(の続きは、コラムでどうぞ)
夏だ!ビールだ!で、このレシピ出来上がりました。
( *´艸`)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140702/09/chorimamebiyori/fe/ca/j/o0360048012990806887.jpg?caw=800)
にんにくをすりおろしたり、刻んだりしなくても。
いいんですよぉ~~~~。
エビとアボカドのガーリックサラダ
↑チェックしておきましたよ。笑
![連載|子どもも大人も☆ちょりママさんのスパイスごはん](https://stat.ameba.jp/user_images/20140422/11/chorimamebiyori/41/7e/j/o0170010012916495717.jpg?caw=800)
昨日はスパイスの課題を作ってからお仕事へ。
少し先になるレシピを作っていたんだけど、これがね、、、
すっごい美味しいの♡
実は連続で作ってまして、あれこれやってやっと出来上がりました。
ご紹介する日が楽しみだわ~~~~~~。
(つぶやき)
お味見いただけると嬉しいです。
(*´▽`*)
゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚
タイアップ企画
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140702/09/chorimamebiyori/d3/d8/j/o0460035012990806889.jpg?caw=800)
レシピブログmagazine Vol.3 (扶桑社ムック)
で掲載させていただいた
塩サバといったら、「ノルウェー 塩さば」のレシピがwebでご覧にいただけます。
(*´∇`)
これからの季節、いつも以上に短時間でお料理仕上げたいですからね~。
作り置きおかずがあったりすると、自分にお礼を言いたくなりますからね~。
( *´艸`)
レシピ3つ。チェックしてみてください♪(もんちゃんの「はーい」つき)
●塩さばの青じそトマト浸し
●塩さばのオイル漬け
●塩さばチリ
どれもごはんやパンに進むおかずですよ。
(*´з`)
よい1日になりますように☆
今日もありがとう~♪
![人気ブログランキングへ](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fimage.with2.net%2Fimg%2Fbanner%2Fbanner_21.gif)
お料理を作ってくださった方、レシピ本を買ってくださった方、
そして遊びに来てくださって本当にありがとうございます☆
レシピ本発売中
ちょりママのゼラチンひとふり絶品おかず (別冊すてきな奥さん)
はなまるジュレカップ2個付きレシピBOOK (ワニブックス)
うま塩 うまだれごはん -元祖・塩鶏、塩豚、塩鮪-(アールズ出版)
ちょりまめ日和 あと、もう一品レシピ(アールズ出版)
連載中
![連載|子どもも大人も☆ちょりママさんのスパイスごはん](https://stat.ameba.jp/user_images/20140422/11/chorimamebiyori/41/7e/j/o0170010012916495717.jpg?caw=800)
![今夜もおいしくおうち角ハイボール](https://stat.ameba.jp/user_images/20140702/09/chorimamebiyori/78/a4/j/o0170017012990819554.jpg?caw=800)
![マリンフード×Nadico/料理家レシピサイト「Nadia/ナディア」いつもの食卓と少し特別に](https://stat.ameba.jp/user_images/20140426/09/chorimamebiyori/8b/c6/j/o0300025012920391223.jpg?caw=800)
![NEWクレラップ キチントさんを使った簡単メニュー公開中♪](https://stat.ameba.jp/user_images/20140303/11/chorimamebiyori/31/0e/j/o0160011012863586857.jpg?caw=800)
タイアップ企画ほか
![JELLICE「ゼラチン×ちょりママ&かめきちパパコラボレーション企画/料理家レシピの検索サイト「Nadia/ナディア」いつもの食卓を少し特別に](https://stat.ameba.jp/user_images/20140409/22/chorimamebiyori/6c/ef/j/o0300013512903694491.jpg?caw=800)
![みわくのコーン ゴールドラッシュアイディアレシピ大募集](https://stat.ameba.jp/user_images/20140502/09/chorimamebiyori/dd/9e/j/o0300025012926972640.jpg?caw=800)
![茨城県産惚レタス ちょりママの収穫体験レポート](https://stat.ameba.jp/user_images/20140314/10/chorimamebiyori/37/47/j/o0300013512874647101.jpg?caw=800)
![レシピサイト「Nadia/ナディア」いつもの食卓を少し特別に](https://stat.ameba.jp/user_images/20131221/11/chorimamebiyori/40/ae/j/o0300025012787208270.jpg?caw=800)
今日はしっかりお日様&暑そう!!
朝いちでお布団干しも完了!
たっぷり太陽の光を吸っておくれ~♪
(*´▽`*)
今日もいってみよーっ♪
【今日のレシピ】
![食器](https://emoji.ameba.jp/img/user/cy/cyber-project/354156.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140702/09/chorimamebiyori/be/24/j/o0360048012990806886.jpg?caw=800)
7月の スパイスブログ 第一弾!レシピ公開されました~。
(*´∇`)ノ
火の前に立つのが、徐々に苦しくなってくるこの頃。
揚げ物を揚げたあとに汗をかいて、引いていくのを楽しむのもいいのですが、
(どんだけストイック)
たとえばメインは火を使ったならば、
サブおかずは、火を使わずにひんやりしたいもの。
おつまみやランチで、手軽にできる和えるだけのサラダは最高に重宝しますよね。
ついでに・・・
ついでに・・・
(の続きは、コラムでどうぞ)
夏だ!ビールだ!で、このレシピ出来上がりました。
( *´艸`)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140702/09/chorimamebiyori/fe/ca/j/o0360048012990806887.jpg?caw=800)
にんにくをすりおろしたり、刻んだりしなくても。
いいんですよぉ~~~~。
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↑チェックしておきましたよ。笑
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昨日はスパイスの課題を作ってからお仕事へ。
少し先になるレシピを作っていたんだけど、これがね、、、
すっごい美味しいの♡
実は連続で作ってまして、あれこれやってやっと出来上がりました。
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(つぶやき)
お味見いただけると嬉しいです。
(*´▽`*)
゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ ゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚
![星](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/112.gif)
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塩サバといったら、「ノルウェー 塩さば」のレシピがwebでご覧にいただけます。
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これからの季節、いつも以上に短時間でお料理仕上げたいですからね~。
作り置きおかずがあったりすると、自分にお礼を言いたくなりますからね~。
( *´艸`)
レシピ3つ。チェックしてみてください♪(もんちゃんの「はーい」つき)
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●塩さばのオイル漬け
●塩さばチリ
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お料理を作ってくださった方、レシピ本を買ってくださった方、
そして遊びに来てくださって本当にありがとうございます☆
![]() | 連載|今夜もおいしく、おうち角ハイボール 【カリカリカシューナッツのせ 棒棒鶏】 |
![]() | 連載|子どもも大人も☆ちょりママさんのスパイスごはん 【エビとアボカドのガーリックサラダ】 |
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![みわくのコーン ゴールドラッシュアイディアレシピ大募集](https://stat.ameba.jp/user_images/20140502/09/chorimamebiyori/dd/9e/j/o0300025012926972640.jpg?caw=800)
![茨城県産惚レタス ちょりママの収穫体験レポート](https://stat.ameba.jp/user_images/20140314/10/chorimamebiyori/37/47/j/o0300013512874647101.jpg?caw=800)
![レシピサイト「Nadia/ナディア」いつもの食卓を少し特別に](https://stat.ameba.jp/user_images/20131221/11/chorimamebiyori/40/ae/j/o0300025012787208270.jpg?caw=800)